Retrouvez la paix
intérieure.
Claire Fontaine vous accompagne avec des techniques de sophrologie douces et efficaces pour retrouver sérénité, confiance et vitalité.
Des séances adaptées
à chaque besoin
Chaque parcours est unique. Je vous propose un accompagnement personnalisé pour répondre à vos objectifs.
Sophrologie individuelle
60€Séance personnalisée de 50 min pour gérer stress, anxiété, troubles du sommeil ou préparation à un événement.
Ateliers collectifs
25€Groupes de 6 à 8 personnes. Techniques de relaxation, respiration consciente et visualisation positive.
Sophrologie enfant
50€Accompagnement spécialisé pour enfants (6-16 ans) : confiance en soi, concentration, gestion des émotions.
Sophrologie prénatale
55€Préparez votre accouchement sereinement. Techniques adaptées à chaque trimestre de grossesse.
Claire Fontaine,
praticienne certifiée
Certifiée par l'École Supérieure de Sophrologie de Lyon, je pratique depuis 8 ans auprès de patients de tous âges, des enfants aux seniors.
Mon approche est bienveillante, adaptée et progressive. Ensemble, nous construisons des outils durables pour votre mieux-être quotidien.
Ils ont retrouvé l'équilibre
"Grâce à Claire, j'ai retrouvé un sommeil réparateur après des mois d'insomnie. Les techniques sont simples mais vraiment efficaces."
"J'avais des crises d'angoisse avant mes présentations au travail. Après 6 séances, je me sens serein et confiant. Incroyable."
"La sophrologie prénatale m'a permis d'accoucher sans péridurale comme je le souhaitais. Claire est une praticienne exceptionnelle."
Prenons rendez-vous
ensemble.
Première séance découverte offerte pour tout nouveau patient. Je réponds sous 24h.